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博主胡德良:邢台学院外语系英语教授,中国译协专家会员,河北省译协常务理事,邢台市译协副会长。爱好翻译,内容涉及宇宙探秘、医疗卫生、家庭保健、生命科学、能源科学、地球科学、环境科学、散文小说和纪实文学等领域。所译文章曾见于《光明日报》《科技日报》《健康时报》《健康报》《英语世界》《英语知识》《科技英语学习》《科学之友》《科学与文化》《世界科学》《生命世界》等全国各大报刊。博客特色:英汉对照、图文并茂,融趣味性、科学性、知识性为一体。

自我控制的科学(图)  

2009-09-04 06:44:11|  分类: 生命科学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自我控制的科学(图) - 月亮飞船 - 月亮飞船的博客

前额叶背外侧皮层(显示为绿色),好象是负责自我控制的区域。

The Science of Self-Control

By Stephanie Pappas  胡德良

 When hunger strikes, do you reach for celery or a candy bar? How well you stick to your diet could depend on the activity of a small region in your forebrain, according to a new study on self-control. The research could open doors to better understanding destructive behaviors such as overeating, drinking, and smoking.

 当饥饿的时候,你去拿芹菜还是拿糖块来充饥?根据一项有关自我控制的新研究,一个人对自己规定的饮食坚持得如何,可能取决于前脑上一片小区域的活动。这项研究能够为研究人员打开一个窗口,使他们更好地了解过量饮食、喝酒和吸烟之类的有害行为。

 Behavioral researchers have long known that self-control is an important component of decision-making. But less is understood about the brain regions involved. Several areas in the forebrain show activity when a person makes tough choices, yet scientists disagree on how these regions work together. How, for example, does the brain weigh the short-term sugar rush of a chocolate bar against the long-term health benefits of a salad?

 行为研究人员早就知道自我控制能力是做出决策的一个重要部分,但是对于自我控制能力受控于大脑的哪些区域了解得较少。当人们作出艰难的选择时,前脑的好几个区域都显示出活动的迹象。然而在这些区域如何协调工作方面,科学家们还没有达成一致意见。例如,大脑如何来权衡巧克力棒一时的诱惑和沙拉对健康的长期益处?对此,科学家们意见不一。

 Now, researchers from the California Institute of Technology in Pasadena say they have the answer. The scientists recruited 37 dieters who had been successful in losing or maintaining weight. The volunteers fasted for 3 hours and then entered a functional magnetic resonance imaging machine (fMRI), which measures brain activity. While inside, they viewed pictures of 50 different foods and rated each on a five-point scale for how healthy and tasty they considered it to be.

 现在,来自帕萨迪纳市加州理工学院的研究人员称,他们解决了该问题。科学家们召集了37名减肥者,均已成功地减肥或保持了体重。志愿者绝食三小时后,进入功能性磁共振成像室,以观测大脑的功能。在室内期间,他们观看50种不同食物的图片,然后根据自己的想法,从健康和美味两个方面为每一种食物划分级别,分级使用五分制。

 The researchers then picked a food the dieter had rated neutral on both scales and asked the person to choose between that food and each of the 49 other options. Although all of the participants labeled themselves "dieters," about half threw self-control to the wind and went for the tastier treats, while the other half chose the healthier options.

 然后研究人员挑一种减肥者在两个方面都划为中等的食物,让该减肥者在这种食物和其余49种食物中的任何一种之间作出选择。尽管所有的参与者都自称是“减肥者”,大约有半数参与者把自我控制抛到了脑后,而其他半数则选择了更加健康的食物。

 The difference seems linked to a region of the brain called the dorsolateral prefrontal cortex. This region, previously associated with learning and memory, lit up on fMRI only when volunteers picked a healthy food over something more tempting. In other words, the dorsolateral area seems to act like the neural version of a concerned mother, telling us to eat our peas before we reach for dessert. "One of the differences between people who are good at using self-control and those who are poor at self-control might be the ability to" activate the dorsolateral prefrontal cortex, says Todd Hare, a Caltech neuroscientist and lead author of the paper, published today in Science .

 这种差别好象跟大脑中一个叫做“前额叶背外侧皮层”的区域相关,以前该区域被认为跟学习和记忆相关。只有当志愿者挑选一种健康食品、放弃更具诱惑力的食品时,该区域在功能性磁共振成像仪上才会亮起来。换句话说,背外侧皮层在神经系统中所起的作用,就好象是生活中关爱我们的妈妈,在我们伸手去拿甜点之前,它会告诉我们:还是来吃豌豆吧。“那些善于运用自我控制的人和那些自我控制力差的人,差别之一可能在于激活前额叶背外侧皮层的能力不同,”加州理工大学的神经科学家托德·黑尔说。黑尔是该课题相关论文的第一作者,这篇论文发表在今天的《科学》杂志上。

 Hare has "got his finger on or right next to the part of the brain that controls how farsighted or healthy a person is going to be," says New York University neuroeconomist Paul Glimcher. The research could lead to treatments for behavioral issues such as overeating or drug use by showing researchers where in the brain those problems originate, he says: "I am really optimistic that we are at the beginning of a new frontier."

 “黑尔的研究涉已经及到,或者说马上就要涉及到控制一个人将会多么有远见、将会多么健康的那部分大脑,”纽约大学神经经济学家保罗·格里姆彻说。该研究通过向研究人员展示行为问题是由大脑的哪些部位引起的,可能会导致行为问题治疗方法的诞生,象饮食过量或吸食毒品之类的问题有望得以解决。格里姆彻说:“我很乐观,我们开始了一个新领域的研究。”

译自:美国《科学》杂志网站(1 May 2009

原著:Stephanie Pappas 

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